http://rozhin.info/ Lasto Blogging Engine ru Константин Рожин Kostya_Rozhin@mail.ru Kostya_Rozhin@mail.ru http://rozhin.info/i/lastoblog.png http://rozhin.info/ http://rozhin.info/post_1266728455.html <style type="text/css"> <!-- .style1 { color: #FF0000; font-weight: bold; } --> </style> <p><img src="http://rozhin.info/i/p/1266901255.jpg" align="left" width="111" height="89" hspace="5" vspace="5" alt="О прозе жизни "> Эта статья предназначена для людей, ведущих малоподвижный и сидячий образ жизни. Но знать это полезно каждому человеку, т.к. редко кто никогда не столкнется с этой проблемой. А проблема очень проста и очевидна.</p> <p> У большинства людей со временем начинает расти живот. Это может произойти и в молодости и уже в преклонном возрасте. В общем, для каждого человека этот момент индивидуален.</p> <p> Так почему же растет живот и как это предотвратить?</p> <p> По этому поводу существует множество мнений. Один говорит, что живот растет из-за чрезмерного употребления пива, второй, что из-за переедания и неправильного питания, третий, что из-за постоянного длительного нахождения за рулем, четвертый, что из-за болезней обмена веществ…</p> <p> Этот список можно еще долго продолжать. Я же называю всё вышеперечисленное факторами, способствующими росту живота.</p> <p> А сами причины на самом деле очень просты и их всего две. </p> <p> <strong>Причина первая:</strong> мышцы пресса потеряли свой тонус. </p> <p> Остановимся на ней более подробно. </p> <p> Как Вы думаете, у человека с большим животом есть пресс? Я думаю, вряд ли. Мышцы пресса у него атрофировались и растянулись до такой степени, что не в состоянии выполнять свою элементарную функцию: поддерживать внутренние органы брюшной полости.</p> <p> Мышцы пресса можно условно разделить на три группы: прямая мышца живота, внутренние косые мышцы и наружные косые мышцы живота. Слабость тех или иных групп мышц и определяет форму выпирающего живота. </p> <p> Так, например, у любителей пива «пивной бочонок» торчит вперед из-за слабости прямой мышцы живота.</p> <p> А водительская «трудовая мозоль» некрасиво свисает по бокам из-за слабости косых мышц живота, тем более что человек в водительском кресле располагается таким образом, что эти косые мышцы полностью расслаблены.</p> <p> <strong>Причина вторая: </strong>наличие жировых отложений.</p> <p> Сначала это, конечно, маленькая безобидная жировая прослойка на животе, которая едва заметна. Но и здесь не обходится без подводных камней: вместе с ростом подкожного жира, у человека начинает расти  внутренний или брюшной жир, который располагается в сальнике и вокруг внутренних органов брюшной полости человека.</p> <p> Как утверждают врачи, этот брюшной жир наносит серьезный вред здоровью! Чтобы его переработать печень берет из крови меньше инсулина, что соответственно приводит к повышению уровня инсулина в крови. Большая его концентрация приводит к учащенному сердцебиению, сердце быстрее изнашивается. Все это сказывается на артериях, которые становятся предрасположенными к закупорке.</p> <p> Ну а результатом всего вышеперечисленного являются такие заболевания, как гипертония, диабет, риск возникновения инсульта, проблем с потенцией у мужчин!</p> <p> Также жировые отложения негативно сказываются на мышцах пресса, значительно затрудняя их работоспособность.</p> <p> Вот и все причины роста живота.</p> <p> Таким образом, чтобы всегда быть «стройняшкой» необходимо не допускать накопления жировых отложений и всегда поддерживать мышцы своего пресса в тонусе.</p> <p> Крепкого Вам здоровья!</p> <p> <strong>Три серьезных причины убрать живот</strong></p> <p> Издавна в народе большой живот символизировал солидность человека, его достаток и состоятельность. Но и сейчас некоторые мужчины называют свой живот «авторитетом», гордятся своим «пивным бочонком».</p> <p> Однако хочется отметить положительную тенденцию в этом плане: многие мужчины все же признают свою проблему.</p> <p> Если же это все еще не так, то хочу привести три серьезных причины, из-за которых стоит избавиться от выпирающего живота.</p> <p> <strong>1. Ради личной жизни.</strong></p> <p> Есть, конечно, женщины, которым нравятся «округлые мужские животики», но их не так уж и много. И если Вы хотите добиться больших успехов среди слабой половины человечества, то первое, что необходимо сделать – так это подкорректировать свою мужественную фигуру.</p> <p> Пусть даже у Вас не будет идеальных кубиков, но торчащего пуза у Вас точно не должно быть!</p> <p> Да и одежда будет сидеть и смотреться на Вас гораздо лучше, нежели на «пузатике».</p> <p> <strong>2. Для карьерного роста.</strong></p> <p> Несомненно, человек подтянутый добьется большего, по сравнению с человеком обрюзгшим, так как в основном, на человека с большим животом смотрят как на лентяя и слабовольного раба своего желудка. А это явно не на Вашей стороне.</p> <p> Да и все движения такого человека говорят за себя – излишняя неуклюжесть, неповоротливость, стеснительность в движениях. По этажам с большими кипами документов и бумаг он не побегает!</p> <p> Да и от самого человека с большим животом работа требует немало усилий и физической выносливости. Представьте, что у Вас за спиной будет висеть десятикилограммовый рюкзак. Сможете ли Вы проходить с ним весь день, ни разу не снимая?</p> <p> Я знаю точно – к концу дня Вы будете чувствовать себя как выжатый лимон. А некоторые люди ходят с таким рюкзаком на животе изо дня в день и отдыхают тоже с ним!</p> <p> <strong>3. Для своего же здоровья.</strong></p> <p> Да, да, именно большой живот может принести человеку множество неприятностей со здоровьем. Ведь наравне с ростом подкожного жира, начинает расти и внутренний или брюшной жир. Он бурого цвета, располагается в сальнике и вокруг внутренних органов живота.</p> <p> Чтобы переработать этот скопившийся брюшной жир печень берет из крови меньше инсулина. Соответственно содержание инсулина в крови повышается. Это вызывает учащенное сердцебиение, сердце быстрее изнашивается.</p> <p> Никуда не убежать человеку с выпирающим животом и от такого заболевания, как атеросклероз, характеризующийся утолщением и уплотнением стенок сосудов в результате отложения на них липидов (жиров и холестерина). Все это может привести к гангрене, гипертонии, инсульту и т.д.</p> <p> Не обходят стороной такого человека и болезни обмена веществ, например, диабет.</p> <p> Ну и самое нежелательное. Было установлено, что мужчины с большим животом чаще сталкиваются с проблемами потенции!</p> <p> Это и есть те самые три причины, о которых я хотел поведать в этой статье. А заниматься «животоводством» или нет, решать Вам.</p> <p> Как говорится, «спасение утопающих – дело рук самих утопающих».</p> <p> Будьте здоровы!</p> <table width="100%" border="2" bordercolor="#FF0000" bgcolor="#FFFFCC"> <tr> <td><p align="center">Внимание!!!</p> <p align="left">Специально ко всеобщему празднику, который принято считать Днём Всех Мужчин, автор книги "<strong>Почему у мужчин растёт живот</strong>" Владимир Леонтьев подготовил приятный сюрприз - с 23 по 25 февраля 2010 г. <span class="style1">23%-ную скидку на своё издание.</span></p> <p align="left">Вот секретная ссылка-сюрприз (там есть и другие скидки!)</p> <form name="form1" method="post" action="http://medconsult.com.ua/shop/dc56eca10fe9e50d753a8d6bd2d55c28-zillion_corporative_discount.html"> <label></label> <div align="center"> <input type="submit" name="Submit" value="Скидки к 23 февраля!"> </div> </form> <p align="center"> </p></td> </tr> </table> <br> <div style="float:right;margin-right:25px;color:#797;">Mon, 22 Feb 2010 20:49:39 GMT</div> <div style="clear:both;"></div> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;">Растёт живот (пузо)</div> <div style="clear:both;"></div> <div style="margin:10px;color:#333;">Константин, а Вы не рассматриваете ещё одну причину наличия у человека большого живота (пуза)? Я имею в виду КАЛОВЫЕ КАМНИ в кишечнике. Как Вы на это смотрите? Я то думал, что в наличии большого живота всего одна причина - те самые пресловутые КАЛОВЫЕ КАМНИ. А они в свою очередь появляются от неправильного питания.</div> <div style="clear:both;"></div> <div style="margin:10px;color:green;"><a href="http://rozhin.info/connect_55c993ec51e4cd1993838aefb726d4e1bec555c623a885be274.html">Дмитрий</a></div> <div style="clear:both;"></div> <br> <div style="float:right;margin-right:25px;color:#797;">Tue, 23 Feb 2010 06:45:15 GMT</div> <div style="clear:both;"></div> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;">Комментарий автора:</div> <div style="clear:both;"></div> <div style="margin:10px;color:#333;">На самом деле причин увеличения живота бесчисленное множество, и большинство этих причин лежит в плоскости здорового образа жизни и здорового питания. <br> А каловые камни - это всего лишь одна из частностей неправильного образа жизни, а камни, сами по себе, не есть причина увеличения живота!</div> <div style="clear:both;"></div> <div style="margin:10px;color:green;"><a href="http://rozhin.info/"></a></div> <div style="clear:both;"></div> <br> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://rozhin.info/comment_1266728455.html">Оставить комментарий</a></div> Sun, 21 Feb 2010 00:00:55 GMT