При минус 20 градусах приходится укутываться с головы до пяток и бежать на работу, подолгу стоять и мерзнуть на остановке в ожидании маршрутки или автобуса. В такую погоду люди могут стать жертвами обморожения. Как оказать им первую подмощь?

Первая поддержка при обморожении различается в зависимости от ее степени, наличия общего охлаждения организма, возраста и сопутствующих заболеваний.

В первую очередность, пострадавшего нужно вынести в теплое помещение, снять с него одежду, обувь (необходимо все произвести пунктуально и очень осторожно , чтобы не повредить обмороженные участки).

В случае обморожения второй (побледнение, понижение чувствительности, образование пузырьков с прозрачным содержимым, дюжий зуд и боль), третьей (пузырьки на обмороженном участке с кровянистым содержимым и сине-багровым дном, погибель всех элементов кожи с развитием в исходе отморожения грануляций и рубцов) или четвертой степени (омертвение всех слоев мягких тканей, часто разгромление костей и суставов, приобретение синюшного цвета поврежденного участка конечности, порой с мраморной расцветкой, увеличивающийся отек немедленно после этого согревания) необходимо спешно обратиться к врачу.

Ни в коем случае при обморожении не разрешено растирать пострадавшего снегом: сосуды в этакий коже весьма хрупкие и при трении снегом легко могут повредиться, что усугубит картину поражения.

Более того, царапины - прибавочный момент для инфицирования пораженной кожи.

Не рекомендуется кроме того удерживать отмороженные конечности в горячей воде, у открытого огня, батареи, обогревателя: чувствительность таких пораженных тканей снижена и возможен эпизод дополнительного (уже ожогового) поражения кожи. Как и ожоги, обмороженные участки нельзя смазывать спиртовыми растворами, маслами и жирами.

По словам специалистов, чтобы избежать обморожений, необходимо облачаться таким образом, чтобы слои одежды (несколько легких кофт) не прилегали дружбан к другу плотно и оставляли между собой прослойки воздуха, которые отменно удерживают тепло. Верхняя одежка должна быть непромокаемой и непродуваемой, а обувь - не тесной и сухой.

Рекомендуется использование теплых стелек и шерстяных носков на голую ногу, потому как они впитывают излишнюю влагу и оставляют ноги сухими. Обязательно прикройте щеки шарфом, опустите ниже на лоб головной убор, перед выходом на улицу открытые участки тела нужно смазать питательным и защитным кремом.

На морозец лучше выходить сытыми, перед выходом желательно покушать что-нибудь калорийное. Белковая еда на долгое время оставляет ощущение сытости, так как на ее усвоение затрачивается много времени. Она обеспечивает организм энергией, которая при низких температурах уходит на поддержание нормальной температуры тела.

Зимой рекомендую прием витаминов, они помогут укрепить иммунную систему. Специалисты советуют чураться переутомления: в этом состоянии у человека все обменные процессы снижены, кровоснабжение тканей ограничено и, сообразно, меньше производится тепла. От употребления спиртного лучше отказаться: под действием алкоголя человек теряет чувствительность к холоду, что может привести к отморожению конечностей.

По материалам http://top.rbc.ru/health/01/02/2012/635771.shtml