Пробовал яд, свинец, гильотину.
Но все так же болит голова.
Зря я поверил в реинкарнацию.

Болевая реакция абсолютно необходима для выживания человека. Вроде бы как-то странно звучит, но на самом деле это именно так. Давайте сделаем небольшой экскурс в древнюю историю. Представим себе доисторического человека, живущего в одно время с мамонтами и динозаврами. Родители герою, конечно, пытались объяснить, что приближаться к мамонту опасно. Но, как говорится, свежо преданьеце, да верится с трудом. Вот герой вышел на самостоятельную охоту. Бац – первый попавшийся динозавр кусает и откусывает палец. Если бы у человека не было болевой реакции, то он бы руку не отдёрнул и не стал бежать. Печальный итог – окончание жизни в желудке плотоядного зверя.

Перенесёмся по линейке времени на несколько веков вперёд. Человек уже научился разжигать костёр в первый раз в жизни. Вот начали потрескивать собранные веточки, поджариваться туша мамонтёнка. Благодать… Человек засыпает у самого костра, а шкура мамонта, служащая герою в качестве одежды внезапно загорается. Болевая реакция – человек просыпается и отбегает подальше от костра. Если бы не было болевой реакции – герой бы вовремя не проснулся и сгорел. Возможно, после этого его бы съели соплеменники, но это уже совсем другая история.

Теперь немного о том, как реализуется болевая реакция на пользу человеческому роду. Сама боль контролируется через головной мозг. Имеется в виду не только и не столько наши мыслительные процессы, а очень тонкие регуляторные структуры, которые относятся к эндокринной системе.

Я не буду Вас утомлять сложными терминами. На простом и понятном бытовом уровне я расскажу, как происходит осознание болевой реакции человеком.

Допустим, человек обжёгся о горячий чайник, стоящий на плите. На коже пальцев рук (да и на любом другом участке кожи) есть болевые рецепторы. При контакте с сильным раздражителем (горячий чайник) по нервным окончаниям, которые идут от рецепторов, информация о болевом раздражителе поступает в головной мозг.

В самом головном мозге независимо от нашей воли мгновенно происходит сложная химическая реакция, в результате которой в кровь выбрасывается специальные вещества (гормоны) – одним из которых есть адреналин (его ещё называют гормон страха).

Сама цепочка связей гораздо сложнее, в ней присутствуют и дополнительные звенья, например, кора надпочечников, но суть дела это не изменяет. Сам адреналин играет роль спускового крючка – он приводит в «боевую готовность» мышцы конечностей (это необходимо для того, чтобы начать реагировать на боль как можно быстрее). Наше осознание боли занимает доли секунды, за это время организм получил свою дозу адреналина, мышцы рук и ног приведены в боевую готовность. Поэтому сразу же на команду головного мозга отдёрнуть руку сокращаются мышцы руки, и мы отдёргиваем руку от горячего чайника. Ожог минимальный, польза – налицо!  

До сих пор в этой статье речь шла о внезапной сильной боли. Давайте себе представим, что боль не внезапна, хоть и не очень сильная, но беспокоит человека постоянно. Самый яркий пример – зубная боль (знакомо, да?). Если бы постоянно болевые рецепторы зубов передавали сигнал о боли в мозг (и постоянно выделялся адреналин), то через пару часов человек просто бы умер от отравления адреналином (инфаркт миокарда или инсульт).

Но мозг человека сам обучен отличать сильную острую боль от несильной и неострой. В последнем случае мозг даёт команду на выделения т.н. гормонов счастья – эндорфинов. Последние нейтрализуют избыточное количество адреналина и других гормонов боли, а, кроме того, подавляют их выделение. Итог – человек идёт к стоматологу и лечит зубы. Это если человек разумный. Если неразумный, то… Можете продолжить сами.

Кстати, наркотические препараты, которые легально применяются в медицине для подавления послеоперационной и другой боли, по химической структуре напоминают эндорфины.

Если наш организм перед визитом к стоматологу настроен на волну боли, то почти любой вид обезболивания будет малоэффективным и потребуется увеличенная дозировка местных обезболивающих препаратов (того же лидокаина).

Выводы.

1. Болевая реакция абсолютно необходима для выживания человека.
2. Боль контролируется через головной мозг
3. Сила болевых ощущений прямо пропорциональна нашему отношению к боли

Таковы, с моей точки зрения, основные причины того, что нельзя бездумно использовать обезболивающие препараты без назначения врача.

Правда и мифы борьбы с болью

Поводом для написания этой статьи стал небольшой момент – во время катания на лыжах я получил небольшую травму ноги. Привычным движением вытащил из кармашка блистер с таблетками (с собой почти всегда у меня есть некоторые лекарства) и… Вдруг подумал, что многие люди даже в начале лета горстями глотают анальгин. Мне почему-то стало грустно и обидно. Итак, начинаем путешествие по мифам в современном обезболивании.

Миф №1

Нет ничего лучше старого доброго анальгина. А теперь - правда о самом продаваемом даже на сегодняшний день анальгетике в России и Украине. Анальгин, как препарат, запрещён для применения в полусотне стран (включая США, Великобританию, Швейцарию). Связано это с тем, что возможная польза от его применения гораздо ниже, чем гарантированный вред. Всё дело в том, что привычные таблетки анальгина почти убивают всю систему кроветворения, особенно вредно воздействуя на образование красных и белых кровяных телец (эритроцитов и лейкоцитов). Кроме того, анальгин вызывает нарушения в системе свёртывания крови. А пользы от него – сущий мизер.

Миф №2

Ещё наши бабки любую боль лечили аспирином, а чем мы хуже?

По соотношению польза/вред аспирин ненамного лучше анальгина. Самой главной причиной, по которой я не держу (и никогда не покупаю) ацетилсалициловую кислоту (которую в народе упорно называют аспирином, хотя это и не совсем одно и то же) является чрезвычайно агрессивное воздействие этого препарата на слизистую желудка. Аспирин категорически противопоказан «язвенникам» - приём даже одной таблетки аспирина может может привести (хотя и не обязательно, но кому охота рисковать?) к обострению язвенной болезни вплоть до кровотечения и прободения зарубцевавшейся язвы. Сам был свидетелем того, как мой одноклассник (в общем-то вполне здоровый молодой человек) после приёма всего двух таблеток ацетилсалициловой кислоты угодил на операционный стол с массивнейшим кровотечением. И только то, что случилось это в хирургическом стационаре, где была возможность немедленно взять парня на операцию, спасло ему жизнь. А Вам это надо?

Миф №3

Зубная боль пройдёт, если приложить к больному зубу зубчик чеснока, пакетик спитого чая… Разочарую – чеснок поможет только в борьбе с нечистой силой, а для больного зуба он первый враг. Фитонциды (растительные вещества, повышающие наш иммунитет при приёме чеснока внутрь) оказывают крайне агрессивное влияние на воспалённые ткани зуба, что не только не снимет боль, но ещё и усилит её. Добавьте к этому запашок изо рта, который гарантированно учуют все на расстоянии десятка метров от Вас… Ну как, впечатляет?

Миф №4

Обезболивающие препараты можно пить долго и счастливо. Запомните одну простую вещь: любые лекарственные препараты наносят сокрушающий удар по нашей печени. К этому добавьте ещё все те напитки, коими мы с радостной улыбкой да за душевными разговорами вливаем в себя сами. Так что, приём даже одной таблетки (в том числе, и обезболивающей) мягко говоря, не полезен. Так что всегда нужно соизмерять возможную пользу от того или иного препарата с потенциальным вредом от него же. И можете не обольщаться – абсолютно безвредных лекарств не бывает!

Вот и внёс я свою лепту в развенчание некоторых мифов. Надеюсь, что Вы уяснили эти простые вещи и глотать анальгин уж точно не будете.

Константин Рожин – главный лаборант Лаборатории Здоровья http://rozhin.info

Главный Вирусолог «Вируса Здоровья и Красоты» http://medconsult.com.ua/shop

Воин бывалый
Меч на базаре не купит.
То удел новичка, не бывавшего в битве.

Ну и чего, други мои? Опять садимся за парту вместе с нашими детьми (внуками)?

Да не вопрос, сядем снова! У меня, к слову сказать, в этом году сын о канчивает школу, и этот вопрос приобретает новый волнительный смысл. Так что от повторения прописных истин, которые кажутся никому не нужными, нам не уйти.

Детвора подрастёт, пройдёт много лет, и большинство школьных знаний улетучится, скорее всего, навсегда.

НО! Как бы мы не старались, основа отложится в мозгу навсегда - все мы помним "дважды два четыре". Не мне судить, хорошо это или плохо!

Худо-бедно, день за днём, год за годом идём мы по жизни, особо не заморачиваясь на школьную программу. А зря!

Лично мне очень пригодилась грамотные устная речь и письмо. Ведь, сидя за школьной партой, думал ли я, что стану крутым вебмастером и владельцем лучшего в Рунете интернет-магазина на тему красоты и здоровья "Вирус Здоровья"?!

А благодаря основам грамотности я вот уже много лет стучу по собственной многострадальной клавиатуре (практически, без ошибок) страницу за страницей.

Я, конечно, уже не помню правил грамматики и орфографии, но нутром чую :) , что стукнуть нужно именно по этой клавише, а не соседней.

Учась в школе, мне всегда легко давались все точные науки, а вот к языку и литературе я относился довольно прохладно (хоть и окончил школу с золотой медалью). И, тем не менее, грамотность крепко вошла в мозг, даже помимо моей собственной воли!

А вот Вы, именно Вы, находясь в здравом уме и трезвой памяти (я надеюсь), даже понятия не имеете о многих вещах, которые могут навсегда разрушить Вашу жизнь и жизнь Ваших близких!

Допустим, чего Вы будете делать, когда станете свидетелем ужаснейшего ДТП (даст бог, не пострадавшим)? Когда очередной "мажор" врежется в столб или собьёт ребёнка (тьфу-тьфу-тьфу)?

Рассчитываете на скорый приезд "Скорой"? Зря, батенька (матушка), зря!

В современных мегаполисах приезд "Скорой помощи" затянется на долгие часы ожидания. И вины медиков в этом нет совсем, как бы нам с телеэкранов такого неполиткорректного цвета не брызгали слюной и соплями, что все врачи - сволочи!

На многострадальном УАЗике (Газели) протиснуться через плотно сомкнутые ряды современных вечно спешащих иномарок просто нереально даже с мигалками любого цвета и вопящей до одури сиреной! Народ в общей своей массе за последние полтора десятка лет здорово очерствел, увы, такова данность бытия!

Но авария в крупном городе - это ещё не так страшно. Представьте себе, что несчастный случай произошёл на пустынной дороге и кровью истекает ребёнок. А до ближайшей больнички километров двадцать, да и сети на мобилке нет (встречаются ещё такие места). Каково?

А вот ещё пример. Летом в моём городишке принято ездить купаться и загорать на ближайшую речку за 22 километра. Случилось так, что одному из отдыхающих стало плохо - инфаркт миокарда (как выяснилось потом) и остановка сердца. И только по чистой случайности рядом отдыхала компания медиков. Одна из медсестёр до самого приезда "Скорой" (минут 40) проводила искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

А, надо сказать, что только в сериалах о докторе Хаусе это выглядит романтично, легко, весело и всегда успешно! Кто был в подобной ситуации, знает, что впору менять памперсы ;) оказывающему помощь - это реально страшно и тяжело!

Отдыхающий выжил - ему просто повезло. Но всегда ли так бывает? А ведь для того, чтобы оказать первую помощь, совсем не нужны корочка врача или медсестры. Нет нужды и в специальном оборудовании - в описанном мною случае помощь оказывалась в мокром купальнике на грязном песке у самой воды.

Так чего? Давайте вместе садиться за парту?

P. S. СлабО взять на себя ответственность за чью-то жизнь???

http://medconsult.com.ua/links/1sept /rescue.html

Ну и чего, дорогой читатель? Профукали мы с Вами очередное лето в собственной жизни. Заранее прошу меня простить, если Вы использовали пару-тройку жарких месяцев на утрясание бардака в собственных мыслях и здоровье. Тогда смело плюньте в экран монитора (если последнего не жалко) и закройте сию страницу - информация не для Вас.

А вот ежели за три летних месяца Вы обросли тремя-четырьмя килограммами жирка на благословенной талии, сдали очередной десяток бутылок из-под поллитры сорокаградусного напитка, вбухали несколько килобаксов в очередное ненужное приобретение (типа новейшего плазменного телевизора), а давление как скакало, так и скачет; то ровненькие чёрненькие буковки на плоскеньком мониторчике (не испорченного Вашим плевком) на этой страничке будут именно для Вас.

Лично я лето стараюсь использовать как некий очередной жизненный рубеж, очередную веху. Пытаюсь собраться с мыслями, наметить планы на следующий год.

Хоть на недельку вырываюсь на море. Причём в сию поездку никогда не беру ноутбук и другие чудеса заморской жизни - отдыхать, так отдыхать!

Да и здоровье своё подпитать новыми впечатлениями, позитивными мыслями и немного это самое здоровье поправить.

К слову скажу, что мое артериальное давление, как и в юности остаётся на отметках 120\80, хотя по гипертонии у меня дурная наследственность (мама болеет уже несколько десятков лет), чрезвычайно нервная работа, полусидячий образ жизни, десяток кило лишнего веса (хотя есть в этом плане положительные подвижки) - короче, полная засада. Для поддержания себя в полной боевой готовности я выполняю несколько чрезвычайно простых правил, которые и Вам наверняка известны.

Вот сейчас я и хочу этим с Вами поделиться.

Моя личная философия здоровья состоит из нескольких пунктов.

Главный из которых - позитивный настрой и позитивные мысли.

Несколько примеров: сорвало кран в ванной и затопило у меня кухню на днях - чёрт с ним, давно собирался в кухне начать ремонт, буквально вчера засорилась канализация - ну и ладно, давно собирался изменить недочёты в проекте канализации (живу в частном доме); сильно подорожал бензин - буду больше пешком ходить (для здоровья полезнее) и т.д.

Не менее важное значение в поддержании меня любимого в полной боевой готовности, на мой взгляд, принадлежит здоровому (но без фанатизма!) образу жизни. Я не курю уже несколько месяцев, водяру не глушу (бывает, выпью несколько рюмок, но только по поводу да и то не часто - раз в пару месяцев), два-три раза в неделю пробегаю на тренажёре по десять километров, после чего обливаюсь обжигающе холодной водой.

Да, чрезвычайно важно питание. Стараюсь употреблять, в основном, растительную пищу (в глубине души, где-то очень глубоко, я вегетарианец), сахар не употребляю ваще - ни в чае, ни в кофе.

В общем-то, ничего сверхъестественного я не предпринимаю - но результат налицо. И всего-то 4-5 простых правил, которые не требуют каких-то суперзатрат.

Но, видимо, чего-то у нас там, в мозгах заложено, что не любят в своей основной массе наши братья-славяне выполнять никакие, даже самые простые правила .

Несколько примеров:

В машинах не пристёгиваются ремнями безопасности процентов 90 водил и пассажиров, правила дорожного движения приличное количество водил не особо чтят. А о превышении скорости на дорогах, так это особая песня. См. больше об этом здесь http://rozhin.info/post_1216484248.html

Ездил я на море на машине, километров двести этого пути приходится на единственную в Украине автомагистраль с разрешенной максимальной скоростью в 130 км\час. Так большинство авто проносились мимо меня со скоростью ну никак не меньше 200. Да ещё и возмущенно сигналили мне, чего, мол, плетёшься, хотя у меня на спидометре было 130.

И дело, по большому счёту, даже не в ГАИ и немаленьком штрафе. Сколько людей, известных и не очень, богатых и не шибко, прекратили свой жизненный путь из-за собственной беспечности и неуважения к правилам! В том числе и из-за беспечности на дорогах.

По дороге на море и обратно я намотал больше двух тысяч километров, но ни разу не превысил скорость, ни разу не пересёк сплошную линию разметки (кто в теме - поймёт). Да, я потратил на дорогу пару лишних часов. Но! Зато я и моя семья живы и здоровы. Меня ни разу гаишники даже не остановили, хотя их там, на симферопольской трассе видимо-невидимо. Да, если закрались какие мысли у кого - автомобиль у меня современный и ехать может чрезвычайно быстро.

Далее, о правилах. Все мы знаем, что после шести-семи вечера рот нужно заклеивать скотчем. Но, положа руку на сердце, хотя бы для себя дайте ответ на вопрос: как часто, усевшись перед теликом, Вы жуёте очередную порцию бутербродов и запиваете сии изыски кулинарного творчества кока-колой или фантой (или любой другой газировкой)? Не, дайте честный ответ - халтура нам не нужна!

Дальше - все знают, что зелёный чай чрезвычайно полезен для здоровья. А Вы, именно Вы, сколько чашек сего пользительного напитка выпиваете в неделю? Я чашек 7-8, это действительно так.

Все знают, что физкультура полезна. А как часто Вы бегаете по утрам (на стадионе, по парку, на тренажёре - не важно)? Я пробегаю до 30 км в неделю. А Вы?

Я думаю только в позитивном ключе, никогда ни на что не жалуюсь. А Вы любите выплакаться в жилетку?

И вот результат - я достаточно молодой (мне 36 лет), правда, полноватый, всегда жизнерадостный и здоровый (тьфу-тьфу-тьфу) человек. У меня любимая красавица-жена и два сына (хотя жена хочет ещё и дочку). Я довольно успешный человек (не бедный и не богатый) и живу в полном согласии с самим собой.

А Вы???

Напишите в комментариях!

P. S. Только честно!!! Не кривите душой!