Ликбез для родителей
Угоститься и не отравиться Сотрудники Детского токсикологического центра при московской Филатовской больнице хорошо знают, что летом дети травятся не только лекарствами и моющими средствами. К ним добавляются ядовитые грибы, ягоды, травы. И, конечно, продукты питания, которые в жару портятся гораздо быстрее. А еще химикаты, но не домашние, а те, которые применяют на дачном участке. Что делать? Запрещать трогать красивую ягодку бесполезно. Лучше прививать ребенку простую привычку: все, что сорвал на полянке или на участке, надо показать маме или бабушке. Призыв понятный: Покажи мне, пожалуйста, что ты нашел, мне тоже интересно! К выбору и хранению продуктов летом надо относиться гораздо строже, чем зимой. Правила известны. Покупать еду только в магазинах и торговых точках, оборудованных холодильниками. Проверять срок годности и целостность упаковки. Главная опасность - покупка мяса и молочных продуктов с рук. Полезно завести специальную сумку-термос для перевозки продуктов, которые особенно быстро портятся на жаре.
Подробнее...Категория поста: Бездомные заметки
Хаос ноль энтропия FOREVER!
Живу и наблюдаю я мир, пытаясь воспарить аки птица крылатая над головами окружающих меня людей. И вижу я то, что обычно глазу людскому, не воспарящему птицей, не видно. Вывод мой Вас вряд ли потрясёт до глубины души, вывернув последнюю наизнанку. Так вот, у абсолютного большинства моих знакомых в голове царит полный бардак и винегрет из обрывков мыслей, желаний, стремлений. То есть, хаос полнейший. Одни хотят выпить, что угодно и с кем попало и стремление это тем выше, чем больше времени прошло с момента последнего возлияния. Другие вовсю стремятся реализовать инстинкт продолжения рода, опять же тем сильнее, чем больше стрела указующая натикала раз. Третьи вообще живут по накатанной колее (помните Высоцкого?), не подымая глаз и не пытаясь выбраться оттуда. Вы абсолютно справедливо ткнёте мордой меня, дескать, наблюдал ты, Константин, самые низшие слои населения.
Подробнее...Категория поста: Бездомные заметки
Перед смертью человек должен оставаться собой
Продолжение темы. Начало - http: rozhin.info post 1181109268.html В российских политических кругах продолжает активно обсуждаться проблема эвтаназии -- добровольного ухода из жизни неизлечимо больных людей. Тему эту подняли в Совете Федерации в конце апреля. Председатель сенатского комитета по социальной политике Валентина Петренко призналась, что верхняя палата с привлечением широкого круга экспертов изучает целесообразность и возможность изменений в законодательство. Г-жа Петренко сослалась на многочисленные письма и обращения больных людей, которые просят ввести эвтаназию по примеру ряда стран Западной Европы. Сегодня в дискуссию втянулись уже не только представители медицинских кругов, но и политики, священнослужители, защитники прав больных. При этом мало кто из тех, кто ратует за юридическую легализацию института эвтаназии или, напротив, категорически не согласен с подобными предложениями, всерьез поинтересовался условиями, которые государство пытается создать для неизлечимых больных. Хотя только в Москве уже действует не первый год восемь хосписов.
Подробнее...Категория поста: Бездомные заметки
Смерть по собственному желанию
Недавно вновь разгорелась дискуссия о необходимости эвтаназии в России. О том, что будет разработан закон, разрешающий эвтаназию, заявила некоторое время назад глава Комитета Совета Федерации по социальной политике Валентина Петренко. Реакция была бурной. Совет ветеранов Республики Хакасия, возмущенный подобной дерзостью, например, даже собирался потребовать отзыва своего сенатора из верхней палаты парламента. Но тут же вспомнилось, как несколько лет назад поверг в шок рассказ знакомой, вернувшейся из гостевой поездки в Нидерланды. Страны, которая первой в новейшей истории легализовала эвтаназию. Там ее, кстати, одобрило 92 процента населения. Так вот что рассказала знакомая. Гостила она у своей подруги. Подруга собралась навестить свою родственницу, которая давно и тяжело болела. Позвонила по телефону, чтобы договориться о встрече в конце недели. А та в ответ: В конце недели уже не получится: у меня послезавтра эвтаназия. Вот так буднично, спокойно, как об обычном визите к специалисту.
Категория поста: Бездомные заметки
Воздух, гимнастика и сон
Галина Холмогорова, кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины: 1. Выкраивайте время для отдыха, не доводите себя до переутомления. 2. Обязательно высыпайтесь. Человеку в среднем необходимо 7-8 часов полноценного сна в сутки. Помните, что собственный поломанный биоритм повышает метеочувствительность в три раза. 3. Постарайтесь хотя бы один час гулять на свежем воздухе подальше от проезжих дорог. 4. Как можно больше ходите пешком. Подберите для себя приемлемый вид спорта - лучше всего плавание. 5. Делайте утреннюю гимнастику- это отличная тренировка сердечно-сосудистой системы. 6. Приучите себя к водным закаливающим процедурам: обливанию, обтиранию, душу, ваннам. 7. Прекрасное лечебно-профилактическое средство - баня, если пользоваться ею с умом. Лучше всего сосуды учатся реагировать на различные температуры именно в бане. 8. Соблюдайте умеренность в еде. Не злоупотребляйте жирной и жареной пищей и не курите.
Подробнее...Категория поста: Бездомные заметки
Невидимая гимнастика
Нередко бывает так, что человек чувствует необходимость и даже потребность в физических упражнениях, но по разным причинам не находит для этого свободного времени. Вместе с тем в течение дня у него выпадают минуты и даже часы, которые он мог бы использовать для тренировки, но нет подходящих условий: стадиона, спортзала, спортивных снарядов и сооружений. В этом случае хорошим подспорьем станет так называемая невидимая гимнастика. В рабочем кабинете Если вы работаете в небольшом коллективе, раз в 1,5-2 часа можно делать такие упражнения, которые выполняются сидя на стуле. Выпрямиться, отвести плечи назад и, сильно напрягая мышцы спины, свести лопатки. Задержаться в этом положении на 4-6 секунд, затем полностью расслабиться и свободно подышать. Повторить 3-5 раз. Выпрямиться, сделать полный выдох, втянув живот. Задержаться в этом положении на 1-2 секунды. Повторить 6-8 раз. Взяться обеими руками снизу за сиденье и попытаться приподнять себя.
Категория поста: Бездомные заметки
Легко ли разбудить спящее сознание?
Он был у меня на приеме множество раз. Я уже сбился со счета, какое количество консультаций было проведено с Олегом (так зовут моего пациента) до сегодняшнего дня, когда он в очередной раз сидел передо мной и отвечал на мои вопросы. Да, уныния и печали этих, казалось бы, изначально неизгладимых признаков психического клейма, в нем явно поубавилось. И на вопросы мои, касающиеся его самочувствия, он отвечал положительно, улыбаясь даже при этом. Но все это было явно не то, что мне было нужно. А чего я собственно ожидал? Может быть, я превысил степень своего представления о будущем Олега нарисовал в своей голове искусственное и нереальное для него будущее и методично его туда продвигал? Было очевидно, что пациент, по моим понятиям, не очень то торопился стать счастливым... Еще осенью прошлого года 32-летнего Олега привели его родители нормальные с виду люди, обеспокоенные состоянием своего сына.
Подробнее...Категория поста: Бездомные заметки
Лечиться бесплатно нужно уметь
Любой человек со сложным заболеванием, которое нельзя вылечить в районной больнице, может бесплатно получить помощь на самом высокотехнологичном уровне в лучших клиниках страны по направлению местного управления здравоохранения, рассказывает д.м.н. профессор Александр НЕРОБЕЕВ, руководитель Федерального центра реконструктивной черепно-челюстно-лицевой хирургии ЦНИИ стоматологии. Однако чиновники из облздрава иногда отказывают, говоря, что сделать уже больше ничего нельзя и направление вам ни к чему. Пациенты рассказывают, что достать направления можно за деньги. Кстати, получить направления легче всего к концу года: чиновники сначала придерживают их, а потом что осталось выдают даже тем, кому не надо, чтобы на будущий год министерство выделило не меньше. Поэтому в декабре к нам поступают больные даже с простыми диагнозами. Хотели как лучше... Чтобы сделать лечение на высоком уровне доступным для всех, в прошлом году в Минздравсоцразвития было создано Федеральное агентство по высокотехнологичной медицинской помощи.
Подробнее...Категория поста: Бездомные заметки
Как питаться при раковом заболевании
Цельнозерновые хлебцы или цельнозерновой хлеб Вы можете перекусить хлебцем и это не вызовет никаких неприятных ощущений в желудке, но обогатит организм волокнами? необходимыми для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта. Волокна также хорошее средство от диареи. Ешьте хлебцы по возможности сухими, либо с небольшим количеством масла. Минимальная рекомендуемая порция: 1 кусочек среднего размера 79 ккал Имбирь Обладает способностью успокаивать желудок. Уже более 2000 лет используется в Китае как средство против тошноты. Свежий и сухой молотый имбирь можно добавлять в супы, различные вторые блюда, например, в рис, а также в чай. Количество употребляемого имбиря не должно превышать 4 гр. в день. Предпочтительно, чтобы белки в вашу диету поступали не из мясных и молочных продуктов. В качестве источников белка хорошо подойдет миндальное масло и чечевица. Миндальное масло Это вкуснейший источник белка, который понравится вам, несмотря на побочные эффекты лечения: тошноту, потерю аппетита, изменение вкусовых предпочтений.
Подробнее...Категория поста: Бездомные заметки
Пациентов надо учить?
Директор Института клинической эндокринологии РАМН, заместитель главного эндокринолога РФ профессор Галина Мельниченко беседует со специальным корреспондентом Недели. Мужчины становятся мужественнее вопрос: Часто ли в наше время встречаются больные эндокринными заболеваниями? ответ: Даже чересчур часто. И не только сегодня. Известно много исторических примеров. Самый яркий случай Джон Кеннеди. У него была болезнь Аддсона, почти не работали надпочечники. 10 лет ему не могли поставить диагноз никто не понимал, почему человек чернеет, откуда слабость. А когда выяснили, что достаточно одной таблетки кортизона, все стало на свои места... На фотографиях времен Карибского кризиса он какой-то отекший: дело в том, что при стрессах надо принимать больше препарата, и он дает реакцию. К чести для эндокринологов, Кеннеди умер от другого. А у Буша-старшего во время Бури в пустыне возникли признаки базедовой болезни это бросалось в глаза. Три дня от момента проявления заболевания его лечили радиоактивным йодом, и признаки болезни исчезли.
Подробнее...Категория поста: Бездомные заметки